儿童心理学指标-儿童心理学指标有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童心理学指标的问题，于是小编就整理了2个相关介绍儿童心理学指标的解答，让我们一起看看吧。

1. 儿童标准身高怎么算？
2. 如何引导孩子的心理健康？

儿童标准身高怎么算？

蛋壳君先来一张直观的身高体重发育表，看你的孩子达标了吗？

立春后，注意孩子以下5个方面的调养，会使孩子长得高、长得好！

1、科学食补

想让孩子长高，首先必须补充足够的营养，尤其是蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等生长发育必备的营养素。

给孩子多吃以下几类食物：

鱼、虾、牛奶、瘦肉、蛋白、豆制品等高蛋白的食物；

虾皮、海带、紫菜、芝麻、奶制品等补充骨骼生长所需的钙、磷等矿物质的食物；

蘑菇、蛋黄、坚果、***、小麦等富含微量元素的食物；

你好，我是儿科医生小果，很高兴来回答这个问题。

0-18岁孩子的身高正常范围，可以参照下表：

上图为女孩子。


上图为男孩子。

年龄：这里的年龄是指周岁，并且具体到月

中位数：即平均身高

-1SD到+1SD之间：小孩子并不是在实验室生产出来的，所以，即使正常的身高也不可能都是指平均数，所以，孩子的身高只要在这个范围之内，都是正常的。

-2SD到-1SD之间：在这个区间的孩子，身高已经偏离正常，属于偏矮，引起孩子的身高处在这个范围的原因可能有：遗传、睡眠不足、疾病、营养不良等。

＜-2SD：如果宝宝的身高处在这个数值之下，那么宝宝就属于矮小了，矮小就是一种疾病状态，可能会是生长激素缺乏症、某种遗传带薪疾病，需要找专科医生进一步检查。

+1SD到+2SD：在这个区间的孩子，身高就处于正常值偏上，属于良好，一般情况 属于遗传比较好的。

记得小时候妈妈常说 “高个子媳妇门前站，不会干活也好看”，那个时候妈妈很希望我能长个大高个，虽然我也努力尝试实现妈妈愿望，但是很可惜最后我的身高只有160厘米，做为女生，我的身高只能算合格不能算高个子。

现在我们很多妈妈也是很在意宝宝身高，作为营养师我回答家长最多的问题还是我的宝宝身高是正常的吗？现在妈妈并不一定要宝宝都长大高个，她们更明白身高是反映宝宝营养状况指标，她们更关心是宝宝健康成长。

的确，身高和营养密切相关的，是反映儿童长期营养状况。当然儿童身高也和遗传先天因素以及睡眠、运动一些环境因素有关。所以我们监测儿童身高状况对于宝宝健康成长是非常重要的，以及对于饮食、运动、睡眠调整也有很大的帮助。

首先给大家介绍最简单评估儿童标准身高方法：一般婴儿出生时候身长是50厘米，到达1岁时，身高和出生时比增长50%达到75厘米，这也就是我们说的儿童第一生长高峰期，1岁内宝宝身高增长最快时期。

婴儿身高标准量床（图一）

1-2岁全年增加约10厘米，2-3岁平均增加5厘米，3岁时候宝宝身长约为100厘米，是出生时候身长的2倍。

3岁到—12岁身高标准粗算公式：身高（厘米）=年龄*7+70，

12岁左右迎来第二生长高峰期身高每年增加5-7厘米，一般女孩在17-18岁，男孩20-22岁身高停止增长。（数据来源2017年公共营养师儿童标准身高）

儿童身高也可以参考儿童身高标准差法：

要想知道小孩子什么年龄阶段什么身高算正常，那们必须要了解一下孩子身高增长的规律：

孩子的身高是从头顶到足底的垂直距离，它可以反映全身的生长水平和速度。

婴儿刚出生时一般是50CM，像我家两个孩子出生时都是53CM，算是在正常值范围之内，在生后的前半年增长比较迅速，前三个月每个月平均增长3.5CM，3-6个月平均每个月增长2CM，6-12个月平均增长1CM-1.5CM，一般到1岁时共增长25CM。

由于身高受种族、遗传、性别等多种因素的影响，个体间的差异较大，我们不必因为自己家孩子跟参考身高有差异而焦虑不安，要将孩子的身高同自己的种族、遗传等相关联起来看待，才有参考的意义和价值。

下面这个表是0-3岁正常儿童身长参考标准，当然并不是绝对的，只是供你参考而已。

想让孩子有个健康的发展，父母尽量做到以下几点。

一定要给孩子一个良好的睡眠，睡眠质量好、睡眠时长能达到的孩子，一般身高发育都会比较好，生长激素分泌旺盛，个子长得快。

骨骼生长受外界应力***，会顺着外力方向强化生长。所以通过运动***长骨骨垢端，能够***长骨生长。多让孩子进行户外活动，有利于孩子长个。

随着生活条件越来越好，现在孩子们的平均身高是越来越高了，比较新的男女宝宝身高对照

男宝:

女宝:

孩子有两个身高发育的黄金阶段，作为父母要好好把握，第一个是零到三岁，第二个是青春期。三岁以前的宝宝，家长要注意孩子的钙质吸收问题。注意！我说的是吸收而不是补钙，补再多吸收不好也等于零，定期带孩子去做儿保，观察囟门闭合情况、肋骨有没有外翻、有没有O形腿，这些都是判断钙质缺乏的途径。饮食的营养搭配要合理。

在来说青春期，很多孩子在青春期会出现或多或少的“生长性骨痛”，当孩子说手臂大腿里面痛的时候就要留意了，调整食谱、及时补钙、合理运动都能帮助孩子长高。下面的公式可以计算一下将来孩子的身高，结果仅供参考，单位厘米。

儿子身高 ＝(父亲身高＋母亲身高 ×1.08)÷2

女儿身高 ＝(父亲身高×0.923＋母亲身高) ÷2

再举个亲身的例子，我是一个地道的四川女生，爸爸身高180公分，妈妈身高160公分，按照公式计算我的身高应该是163公分，我现在光脚净身高175公分。结合我的成长经历我觉得有两个原因是我后天发育较好的因素，第一个是，母乳断奶以后直到高中毕业，我都是每天喝牛奶吃鸡蛋的，牛奶和鸡蛋已经成为我生活里的必须品，这里要感谢我爸妈😊😊第二个是，10岁开始我爸就送我到少年宫学打篮球，每个***期都去一直到高二学习任务重了才停止。所以后天的营养和运动也能帮助长高的，想让孩子长高的爸妈可以参考😜

如何引导孩子的心理健康？

如何引导孩子的心理健康？

不要逼孩子，不要纵容孩子，不要强压式教育，父母要明白，心里阳光比成绩更重要！

初中阶段我们知道是压力最大的，初中到高中压力最大，就在这个过程中，我觉的家长要扭转扭转一个观点！

我有一次强调扭转这个观点是什么呢？孩子成长过程的心里阳光和智力，二者相比，阳光比智力更重要！

所以宁可孩子上不了名牌大学，也要让孩子活的快快乐乐的！

但是很多家长不是这样做的，很多家长都在逼孩子，这个逼啊，有什么特点，有时候***没有潜力，这个人的潜力是逼也能逼出来的，但是正是因为逼式的教育，导致我们的孩子后来才发现，很多问题！

所以不要把自己的观点，强加给孩子，聆听孩子的心声，[_a***_]孩子的想法，让孩子有责任心，培养一个有责任感的孩子才是最重要的！

所以后来有的孩子不知道感恩！

小孩以后的性格、脾气、习惯都是靠后天养成的，为什么现在新闻那么多的小孩不听话，非常的叛逆，甚至打骂父母都是跟他的心理健不健康有着主要的关系。

我是小时候非常听话的孩子，甚至父母说一我不敢说二的，那时候同龄人买各种零食吃，各种玩具玩，而我只能看着他们，爸妈说过零食吃多了不好，我就一直没有买过，知道差不多二十岁了才会买。

这时候我已经独立了，爸妈也不再管我了，我可以想买什么就买什么，但是小时候养成的习惯，养成的观念是一时改变不了的，甚至可以跟你一辈子，我现在也是很尊重长辈，尤其是爸妈，我会非常体谅他们，多多努力赚钱养他们，心理也算是很健康的吧，在生活中也很努力，对于未来也十分向往，这就是我爸妈从小到大培养我，给我灌输好的观念，让我有个比较健康的心理。

我觉得如何让小孩有一个健康的心理，应该小时候就跟他多多交流，教他独立，给他灌输一些好的思想观念，至少得告诉他什么是对的，什么是决定不能做的。过于溺爱跟毁了孩子差不多，那些父母对孩子放任不管，不管孩子做什么事都无限支持的爸妈，我只能说孩子长大以后心理是会扭曲的，至少我现在身边有很多活生生的例子，把孩子当成祖宗来养，最后害的不只是你，连孩子的一生也毁了！

到此，以上就是小编对于儿童心理学指标的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童心理学指标的2点解答对大家有用。