大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于儿童心理学 浙大的问题,于是小编就整理了2个相关介绍儿童心理学 浙大的解答,让我们一起看看吧。
我谈一下第一次上台唱歌的感觉。八七年元旦,当时叫乡镇,举行一次庆祝元旦文艺晚会。八间大仓库里挤满了人,加上一个学校的学生,大约有二千多人观看。当我拿着话筒走上台时,一看台下那么多双眼睛注视着我,本震惊自若的我,一下子紧张起来,两腿微微发颤,甚至语无伦次了,第一首歌总算颤颤巍巍地唱了。但当我报上第二首歌曲名子时,不自觉的与台下观众互动一下,好了,感觉不到什么叫紧张了,自然而然地唱完第二首《乡间的小路》,并获得了观众阵阵喝彩和掌声。 现在想起来,其实台上紧张,就像一个没有见过市面的小孩,当逐渐适应了就自然而然了。台上唱歌如此,台上讲话亦相同,平时多练就,熟练了就自然了。
首先,上台比不上台紧张说明你是个正常人;如果不上台比上台还紧张,起码,从我临床经验的角度看,估计快疯了!
其次,正常人想上台后表现得更精彩,就更是人之常情啦!怎么办呢?
最后,简单的办法就是:深吸一口气,憋住;然后分6-9口缓缓吐出去,一边吐一边在心里默念,我把所有的紧张都吐出去啦!然后,坦然上台,一切OK!
原因在于我们的关注点。
当我们站在台上的时候,会觉得自己是中心,自己的言行举止都被放大,下面的人会看到自己的所有丑态。这样想下去会让自己更加紧张。
要想不紧张,要做到以下几点:
第一,告诉自己下面的人不知道自己要讲什么,对自己讲的东西他们都是***,所以不用怕
第二、讲的东西最好自己十分熟悉,是自己经常做的事情,这样不会犯错
第三、不要认为自己在讲对的东西,认为自己讲的都是错的,只不过是对方都没有听过的而已,我的作用是让大家展开视角,最坏的是我们最后还要这么说,“我讲的有可能都是错的,所以大家不要信!”这样一来,就不用怕挑错。
第四、老生常谈,还是要大量的练习,习惯了自然就会不紧张。
在面对未知事物时,都会下意识的紧张,这是原因。
解决办法有3点建议:
2是目视前方,可以不看观众,因为看观众会更紧张;
3上场时可以适当与观众互动,减少紧张感
事实证明:学习演讲口才,看书,看视频,听***讲座,网上学习都不能快速的提升自己的演讲能力!学演讲,要像学开车,学游泳一样!要通过上台反复的训练,专业的演讲教练一对一指导才能提升!您不上台实战训练,永远学不会!成功没有捷径,必须实战训练。
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1、不该,逼孩子,不如逼自己。
2、学习,是天赋第一,大多数孩子,注定普通,逼也没用。
3、逼孩子的父母,都是普通人。
4、真有钱的家庭,都很佛系,孩子不用拼命。
5、自己都是学渣,就不要逼孩子了,基因在那。
6、现在,即使985毕业,没工作的人,也很多,学历贬值厉害。
7、逼孩子学习,不如逼自己好好赚钱。
8、父母奋斗过了,有钱,孩子有更多选择。
9、逼孩子,真把孩子逼抑郁、逼死,后悔都来不及。
10、有很多东西,比学习成绩重要的多。
对于孩子的学习,必须要有方法,提高孩子兴奋点,认真试试孩子的智商,看看孩子聪明不聪明。有的孩子智商不行,家长望子成龙,逼着孩子学习,孩子心态不好,学不进去,孩子是学不好的。一切顺其自然,多和孩子交流,让孩子懂得学习的重要性。孩子自己想学了,自然就会学好的。
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