大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于儿童心理学abc的问题,于是小编就整理了3个相关介绍儿童心理学abc的解答,让我们一起看看吧。
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的理论,是认为激发事件A(activatingevent的第一个英文字母)只是引***绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母)的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发***A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母),即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发***(A)直接引发的,而是由于经受这一***的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理***念。
A(Antecedent)指事情的前因,C(Consequence)指事情的后果,有前因必有后果,但是有同样的前因A,产生了不一样的后果C1和C2。
情绪abc理论是心理学家艾利斯提出的。a指发生的***,b指对这件事情的看法和信念,c指这件事情引发的情绪和行为反应。
引起情绪反应的不是***a,而是对***的看法b,而这些看法和信念常常是偏差的、不合理的,如以偏概全、灾难化想法等等。
情绪abc理论告诉我们,要通过调整自己的偏差认知,来改善自己的情绪反应,管理好情绪。
准确的说应该是情绪ABC理论,我们身边有很多这样的***。
例如:一些孩子会认为父母的离婚是因为自己不乖造成的,因此产生了内疚的情绪。
在这个***中。孩子的内疚情绪(C),是因为父母离婚这个***(A),引发孩子觉得是因为自己不听话的错误认知(B)造成的
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的理论,是认为激发***A(activating event 的第一个英文字母)只是引***绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母)的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发***A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母),即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发***(A)直接引发的,而是由于经受这一***的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理***念。
A(Antecedent)指事情的前因,C(Consequence)指事情的后果,有前因必有后果,但是有同样的前因A,产生了不一样的后果C1和C2。这是因为从前因到后果之间,一定会透过一座桥梁B(Belief),这座桥梁就是信念和我们对情境的评价与解释。又因为,同一情境之下(A),不同的人的理念以及评价与解释不同(B1和B2),所以会得到不同结果(C1和C2)。因此,事情发生的一切根源缘于信念(信念是指人们对***的想法,解释和评价等)。
情绪ABC理论的创始者埃利斯认为:正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念存在久而久之,还会引起情绪障碍。情绪 ABC理论中:A表示诱发***件,B表示个体针对此诱发***件产生的一些信念,即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。
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