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福州市金城小学创建于2008年。学校以孔子的“君子九思”道德理念作为校园文化构建的理论,大力推行“九思”办学主张。师生努力践行做有思想的行动者、有行动的思想者,将“思想”真正落实到“行动”,实现“思行合一”。
“第二课堂”——晨曦少年宫,更彰显特色:这里有全国校园足球传统校、福州市篮球特色传统校、民间艺术特色的巴乌队、作为福州市乐团基地校的管乐队,更为学校赢得荣誉。
1、身体站直双手分开与体侧,把球在身体前面从一只手抛到另一只手,注意高度,最好抛出弧线;2、左手持球在体后,从右肩抛过去右手来接,然后在体前交给左手,重复之前的动作,做到20次后换个方向;3、双手持球于体前,从头顶抛到体后这时双手伸过去去接,这个球性不好会接不到或者打到自己,要小心;4、你可以在室内双手交替绕身体的脖子、腰、小腿来练习球性,大约做30次然后换个方向;5、身体半蹲,把球至于胯下,两只手从前后抱住球,然后前后交替,前面的去后面,后面的去前面,求始终是在你胯下的;6、胯下穿裆,先从左到右的方向,然后换个方向,开始时速度可以慢点,然后越来越快。这些是我大学跟我室友学的,他打篮球曾经拿过福建省二等奖,球打得非常好,她教了我好多东西,另外你要每天多抓抓球,来熟悉你的球。
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