幼儿园冬季健康教育-幼儿园冬季健康教育内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿园冬季健康教育的问题，于是小编就整理了2个相关介绍幼儿园冬季健康教育的解答，让我们一起看看吧。

1. 幼儿园午休一般需要多长时间呢？
2. 虎皮兰怎么在暖气房养护？

幼儿园午休一般需要多长时间呢？

我女儿三岁多，上的托班，每天中午11点半吃饭，然后中午12点准时睡觉💤

班里宝宝睡着了老师会发视频到群里，基本上10-20分钟内十几个小朋友都能睡着，也就是平均12点15分睡着，3点起床，实际睡眠2小时45分钟，接近3小时午睡时间。

结果呢，就是我女儿下午睡多了，晚上很晚都不困，不想睡觉，10点半，11点才能睡觉（我们家晚上9点准时进被窝），然后早上7点多孩子爬不起来，8点多没办法了咬咬牙把孩子拽起来，因为8点半要到幼儿园吃早饭（幼儿园离家100米不到）。。

总结一下就是午睡太久，晚上不睡，早上不起！

感觉宝宝每天午睡2个小时就差不多了，睡得恰到好处，还不会耽误孩子晚上休息，平时周六周日不上幼儿园的时候，宝宝12点多睡觉，2点多就叫起来，不需要睡很久，晚上还能早早的睡觉💤，挺好

关于这个问题，每个幼儿园的安排可能不一样，想我们幼儿园午睡是这样安排的，一般来说冬季午睡时间较短两个半小时左右下午两点半起床，夏季的话是三个小时下午三点起床。

对于3-6岁这些幼儿园的孩子来说，午睡是至关重要的，并且老师都会尽量哄每个孩子中午都睡一会，因为午睡对孩子生长发育的好处特别多。

第一：恢复体力和精神。

早上孩子来到幼儿园经过一上午的活动包括户外活动，一般都是七点到十二点五个小时，这个时候身体和精神就已经很疲倦了，所以中午的午睡可以帮助孩子有效的恢复体力和精神，并且有助于孩子下午各项活动的开展。

第二：促进孩子身体发育。

3-6岁是孩子身体发育的重要时期，不但要有足够的营养之外，充足的休息也是相当重要的。所以一定要保证孩子充足的睡眠，这样孩子才会更加强壮、健康。

第三：促进大脑发育，让孩子更聪明。

大脑长时间的工作会容易疲劳，特别是幼儿大脑发育还不完全更是如此，因此幼儿午睡可以让大脑得到充分的休息，还能够补充夜晚睡眠的不足。只有充足的睡眠才能让大脑更好的发育，使孩子变得更加聪明，更加健康。

以上就是我的看法，如有不足之处欢迎大家在评论区留言讨论，也可以关注我的头条号，每天都会发布关于幼儿教育的文章，谢谢。

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不同幼儿园午休时间不一样。

一般是从12点30分到14点30分。2小时。实际孩子大概会1点左右睡着，所以大约1个半小时睡眠时间。孩子是依次叫醒的，有些孩子赖着不醒，大概会拖到3点。

有极少数的幼儿园没有午睡，有些孩子精力旺盛，家长会选择这类幼儿园，这样晚上回家早点睡也可以。不然午睡太长，晚上要闹到11、12点也不利于生长发育。

我们这边的幼儿园午休分为冬季和夏季两个作息时间，夏季时间比冬季时间晚半个小时起床。

一般都是十二点开始睡，但是除了个别孩子一粘枕头就睡着，大部分孩子要到12:30和1:00之间来能睡着，甚至一中午不睡的孩子也有。大部分中午不睡觉的孩子在家也没有午睡习惯或者睡觉不规律。到下午两点左右孩子们陆陆续续的就醒了。两点半就起床喝水了。

《3到6岁幼儿发展指南》健康领域的教育建议中指出，“为幼儿提供营养丰富、健康的饮食”“保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右”

如果在一个人正常的生活下，幼儿园的小朋友午休时间2个小时为正常。我家小孙女基本上就是从中年12点睡觉，到2点起床是多数。而因身体变化(如感冒等)可以睡到5点起床。人的身体都需要休息，消除疲劳，恢复体力，补充能量。大脑也需要休息，恢复氧气，正能量。而正常人每天的休息睡觉时间为6个小时。小孩每天正常休息睡觉时间为8一10个小时，那么小孩如果白天多睡了，晚上就出现睡不着现象是正常的。但是为了让幼儿园的孩子们养成一种好的习惯，幼儿园老师就要多操一份心了，掌握好时间让孩子们白天2个小时多不能睡。这样就能够更好的保护儿童身心健康，创造一个美好的幼儿园生活，更能够培养好人才。

虎皮兰怎么在暖气房养护？

虎皮兰叶片挺拔粗壮，有种傲然的男子气概，加上***的斑纹更显美观，由于太美 ，所以深受大家喜爱，成为绿植中的新宠。

虎皮兰虽然美丽，可是它有点不耐严寒，也就是安全过冬有一定的难度，下面简单说说，怎样让虎皮兰暖气房中安全过冬天。

一，要及时入室，营造合理温度

虎皮兰，可以耐受的低温在五度以上，低于五度可能会遭受冻伤，叶片变软或者腐烂。所以要想让虎皮兰安全过冬，一定要密切关注温度变化，尽量在室外温度降到五度之前就要入室，避免寒流袭击，悔之晚矣。

二，要多见阳光少浇水

虎皮兰喜欢冬季温暖的阳光，在温暖的阳光的照射下，虎皮兰会通过光合作用积累一些营养，这样会让植株紧凑，叶片肥厚，并增加虎皮兰的御寒能力。

虎皮兰比较耐旱，需要的水分比较少，在冬季浇水切忌过勤，可以维持土壤的干燥，甚至半月二十天浇水一次，都能满足冬季的需要。需要浇水可以赶到温和的中午，浇点温水即可。

三，恰当施肥，通风透气

虎皮兰冬季根系的吸收能力下降，冬季一般不建议根部施肥，以免腐蚀根系，不过虎皮兰可以叶面施肥，这样容易吸收，还能让叶片肥厚，增强御寒能力。

虎皮兰，又名虎尾兰，叶子坚挺、革质，叶片上有虎皮花纹，有很高的观赏价值。其生性很强健，盆栽养于室内，可以防辐射、净化空气、吸收甲醇，很多家庭都会选择买一盆或者几盆虎皮兰，放在家里美化家居。然而，虎皮兰有一个缺点就是不耐冻，尤其是在北方，冬天到了，虎皮兰一定是需要移入到温暖的室内的市。那么，虎皮兰在暖气房应该如何养护呢？

1.怕水涝

由于虎皮兰是非常耐干旱的，但是很怕水涝的一种植物。因此，在室内养植，也跟在室外养植一样，盆土可以保持偏干一点。尤其是在冬季，不要浇水太勤了。不是都说懒人养花嘛，虎皮兰更是要懒养，水浇多了，反而让他生长不好。

2.要通风

养于室内，通风是否良好，也是个需要注意的问题。任何植物，都需要良好的通风的环境的。而通风，不是说拿个风扇或者拿个扇子给他扇一扇，这样就叫通风。通风需要有新鲜的空气对流的。这就要求家里面，要经常打开窗户门窗，让室外的空气和室内的空气进行交流。这样能够保证提高室内空气的氧气的含量，有利于植物的生长，同样也有利于人类的健康嘛。
（这里有两株棒叶虎尾兰）

3.要光照

虎皮兰是喜光照的植物，尤其是在冬天。在光照充足的条件下，它的虎皮纹显得更加的漂亮，有金边的也会更加的金黄，使得观赏价值提高。因此，把你们家光线好地方让给他吧，他会在你家美美的贡献它的美丽的。

4.施肥

由于虎皮兰是属于薄肥型的植物，须肥量少，但又不能没有肥，在冬天施肥，尽量薄肥，施肥的时间尽量隔久一点。

到此，以上就是小编对于幼儿园冬季健康教育的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿园冬季健康教育的2点解答对大家有用。