儿童运动家庭教育指导-儿童运动家庭教育指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童运动家庭教育指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童运动家庭教育指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 家长对于你孩子体育锻炼方面的打算和计划是什么？
2. 孩子应该如何安排体育运动？
3. 幼儿园的孩子在家，家长应该在教育方面做些什么呢？

家长对于你孩子体育锻炼方面的打算和计划是什么？

您好，欢迎邀请陪读悦悦回答您的问题！

对这于体育方面的打算倒是没有刻意***过，我家小孩子个子一直不高，后来听学校老师的建议说是坚持每天早上跳绳，可以帮助长个，于是现在每天早上都让他坚持跳绳，有时不乐意想偷懒的时候，我就会陪着他一起跳，用比赛的方式，让他跳得比大人多，这样就特别的高兴，有信心，现在一分钟能跳100多下。希望以后也能一直坚持下去。

另外就是每周末在学习跆拳道，从小学一年级开始练到现在，已经练到绿带了，不得不说，参加一些体育训练，还是蛮有效果的，不但耐性，韧性，克制性方面都有了很大的进步。对于这个***是打算让他们一直练下去，让他们学有所成，强身健体~

悦悦是一个放弃工作，专职在家陪孩子成长的陪读妈妈，遇上过很多很多的问题，也在用心记录孩子成长的精彩趣事！

希望能够帮到您！

如果有其他问题，欢迎在评论区留言哈~

愿上帝祝福您幸福快乐每一天！

望子成龙，很多人都规划了孩子美好的未来，许多的特长班，一周七天，七天学习深怕孩子输在了起跑线上。

我作为一个宝妈曾经也做过类似事情，但从孩子升入二年级被体育队选中之后改变了我的观念，当时我觉得整什么不好整体育，但是那一年流行一种病菌诺若***，班里大部分孩子都病了，基本整班都快停课了，但是有些孩子就没事，一打听基本都是体育系的，这应该和平时锻炼有很大关系的。从那时起我在注重文化培养之外也加强了体育方面的锻炼。周末有大半天的时间用来陪他锻炼，早晨跑步爬山，去篮球场或者乒乓球馆，偶尔会带他去健身俱乐部感受一下成人的锻炼方式！平时傍晚陪我打打羽毛球！劳逸结合，现在学习也不错身体也不错！

我的个人经验，希望能帮助到有需要的家长！

1.跆拳道或者柔道

一方面学习一些技巧，不至于被人欺负。

一方面培养礼仪，柔道的礼仪要求很高。

一方面释放孩子电量。

2.击剑，羽毛球等

看孩子兴趣，可以选一个当爱好，一直练下去。

3.足球篮球

这个就是有时间就带着孩子去玩，和爸爸玩，和小伙伴玩。

也是锻炼身体，增强抵抗力。

4.平衡车，自行车，三轮车，轮滑

培养孩子平衡感。

现在相应的比赛比较少，只能孩子自己练习，约小伙伴一起骑，一起比赛。

运动项目选一个学习，选一个平时带着玩，就足够了。

我们上学的时候，学校强调德智体美劳，可见对体育的教育很重要。而现在孩子们学业压力大，一有时间更愿意拿着手机，那么怎么让一个不爱运动的孩子从开始运动到爱上运动呢？我觉得首先家长要给孩子灌输运动锻炼身体的意识。然后要带孩子走出去，周末早上带孩子去看看广场上在做锻炼的人，晚上一起出去散步，看看在夜跑跳舞的人，相信他们的放松开心愉悦一定会感染到孩子。等孩子从心理上接受肯定了，家长和孩子一起指定运动***，每天运动1小时，比如每天晨跑，晚上的锻炼可以是室内的也可以是室外的，室内有俯卧撑，仰卧起坐，身体的拉伸，跳操，室外呢可以有跑步啊，各种球类运动，轮滑，夏天还可以游泳。当然具体***的可以根据孩子的爱好和实际情况制定。但有一点很重要，家长的参与，家庭锻炼。相信经过一段时间，孩子的体质，精神面貌，生活学习状态都会更好。

孩子应该如何安排体育运动？

根据我自己的经验，时间不是挤出来的，时间是安排出来的，对于学生来说，学习固然很重要，但是身体的素质更重要，孩子上了一天课，长期久坐不利于身体的生长与发育，所以建议孩子每天需要运动一小时，而且这一是有一定强度的一个训练，在选择体育或者运动项目时，看孩子的动作技能怎么样？如果孩子没有掌握最基本的动作的话，建议孩子先学一些体能，对孩子将来的运动发展有很大的帮助!

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循序渐进

体育锻炼要循序渐进，不能一口吃成个大胖子。有些家长和孩子看到别人家的孩子身体好，素质好，也想马上练出这样的效果。孰不知，一开始就硬干蛮练，不但不能收到良好的锻炼效果，反而还会练出毛病来。

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全面发展

坚持全面发展就是要求孩子锻炼的项目多样化，使孩子全身的各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。

因此，少年儿童体育锻炼的内容应丰富多彩，跑步、跳远、投掷、球类、体操等都可作为体育锻炼的内容。

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持之以恒

俗话说：“冬练三九，夏练三伏”。

鉴于现在的情况，室外活动有很大的难度。如果在室内，有条件的家庭可以***取跑步机，健骑机等来让孩子进行有氧耐力练习。如条件不具备，通过健身操等来锻炼耐力。同时也应适度的进行力量和柔韧性的练习。另外，可以通过观看学习一些高质量的比赛和讲座来提高运动兴趣。

说实话，现在的学生教育中，孩子的在校体育活动参与度大大下降。一些学校为了所谓的学生安全，甚至连课间活动都极少让学生出来活动活动，还有各种体育课杯霸占的情况，所以学生的体育锻炼情况堪忧。

我的建议是：1各级***应当加强对学校的监管，出台相应的政策鼓励学校教师领导在学生的体质锻炼方面下功夫，做好安全管理。

2学生在周末课余时间或者放学后进行一些体育方面的锻炼，比如跳绳，跑步，踢键子分红，晚上放***动半个小时。周末的话跑跑步，逛逛公园，爬爬山都是比较不错的选择。

3我推荐大家一项体育运动——定向越野活动，这是一个体育和[_a***_]相结合的运动。它是需要参与者借助指北针和地图，按照地图上所示的的点位顺序以最短的时间找到目标点的一项运动。参与时不但需要跑起来，还需要参与者去思考和选择判断最佳路线，所以说是一项既动脑子又锻炼身体的非常好的体育运动，还可以接触自然，享受在自然中飞奔的感觉。所以我个人认为定向运动非常适合作为孩子在周末时间的常规体育运动。

有一个强健的体魄才是做任何事情的基石。

我是一名武术工作者，平时教学中，发现现在好多的孩子，身体素质很是让人堪忧，现在，我们伟大祖国强大起来，国民的生活水平提高，但由于每个家庭都是一个孩子，在家都是娇生惯养，不能吃苦。如果这样下去，那我们的下一代会变成什么样子，何谈强国，强国必要让国民先有强健的体魄，我们国家一直号召全民健身，现在又扶持好多优秀的传统体育项目，如武术进校园。

现在好多地方的学校只重文化课，这是个最大弊端，孩子在学校时间最长，所以首先要从学校抓起，强化体育教师专业水平，每天必有一节课间操，而且每天一节体育课，体育课不是自由活动课，老师要带领学生学习一些专业技能。

如果学生报课外班，参加了业余体育锻炼，如武术，乒乓球，足球等那我们这些特长老师，就要负起责任，精心指导，侦囊传授，这不单是教学问题，也是一个民族文华传承和发扬的问题。

另外一点父母督促也很重要，因为孩子一部分时间是在家的，在老师的指导下，父母要每天督促孩子坚持锻炼。

幼儿园的孩子在家，家长应该在教育方面做些什么呢？

你好！

幼儿园和家庭的责任是共同培养孩子的各种能力和孩子的全面发展，幼儿园有幼儿园的教育和管理方法，那我们作为家长在家庭教育中如何教育好孩子呢！

首先家长要把孩子在幼儿园所学的知识和能力，在家里面巩固，好不容易养成的习惯千万别丢掉，这就需要我们家长对孩子在幼儿园里的教育有一定的了解和掌握，要和老师经常联系，基本上就是这些了

您好，我是喵喵，注重幼儿教育，关注幼儿身心健康全面发展。

首先，题主问出了这样的问题，相信题主也是比较重视孩子的教育的。
幼儿园的孩子在身心上不及于小学生完善，相对在家期间，建议给予孩子的高质量的陪伴、心理疏导沟通以及引导孩子自我完成力所能及的家务。

其次，很多家长可能只知道陪伴，但是否高质量就不得而知了。喵喵这里提到的高质量陪伴指的是家长们能够真正放下手中的事情、手机，真心实意的陪伴孩子。从陪伴孩子的过程中，去发现挖掘孩子的点滴的变化与进步或不足之处。陪伴的方式可以选择共同看书、看电影、看纪录片或是共同出去散步发现室外一些新奇的事物，激发孩子主动思考意识。

最后，根据孩子年龄段，安排其相关力所能及的家务，很多家长习惯将家务一切包揽，这里，是不建议家长这样做的，孩子的前能力是超出我们大人的所想的，所以，在家里适当的给予孩子安排些简单的家务，帮助孩子树立自我生活照顾的意识与能力，比如家务可以有：擦桌子、收拾分类自己的玩具、整理鞋柜、整理自己的书籍、帮助孩子每天起床后自己整理被子的习惯，有助于发展孩子的独立性。

教育并非以大人的姿态去说教孩子，而是帮助孩子能够有自我的主动意识，孩子是一个自然人，我们大人需要做的只要做好正确的方向引导便可，毕竟，每一个孩子也都是不同的独立的个体，各种教育方式也是因孩子而异样，这就取决于家长对孩子的未来发展规划是哪一方面而***取的陪伴方式呢。

我是喵喵，注重幼儿教育，关注幼儿身心健康全面发展。希望喵喵的回答能够帮到您呢~

孩子在家，教育一样重要。想要达到好的成效要注意些什么呢？

对孩子有什么好处呢？

一、对时间有一个具象的认知。规律的作息让孩子把抽象的时间和具体的***联系起来，孩子就会有概念。

如：孩子可能不能理解8:15分，13:30分，但如果语境成了每天早上8:15分吃早餐，每天下午13:30分睡午觉。那孩子就对时间点有了具体的认知。

二、对生活有掌控感。规律的作息不管是对成人还是孩子都会带来对生活的掌控感。

尤其是在这个特别的“寒***”可能连着“暑假”的***期里，更需要维持孩子的生活规律，让孩子清晰的知道最基本的生活作息。

维护孩子的内心秩序，抵抗超长***期带来的深层次的不安。

一、孩子最爱的活动。依据孩子的喜好安排这个活动，也许是画画，也许是踢球，也或者是看电视，......。

只要孩子觉得这个是TA最喜爱的活动，不是危害身心的，家长都应该应允。

长期宅家是很辛苦的，每个人都需要做点让自己身心愉悦的事情来维持心理能量。

孩子在家，不能让电子产品陪伴孩子，父母要帮助孩子建立这几个方面的能力

1，专注力，幼儿阶段的孩子一定要能专注的做一件事的能力，比如阅读，搭积木，或者孩子自己感兴趣的一件事，只要孩子非常投入的去做，都是一个特别好的事情。这个能力最开始都是要父母陪伴的，首先建立一定的兴趣，慢慢的引导孩子一个人也可以这么做。我家老大小时候比较喜欢画画，手工，阅读，只要有时间，我都陪她，所以现在大了这些能力就比较突出。老二男孩子，喜欢玩车，听故事，看书，搭积木，孩子沉浸在自己的乐趣中就会远离电子产品。

2，热爱运动，幼儿阶段的孩子比较爱动，所以此时可以多陪陪孩子玩他喜欢的球类或者其他东西，建立一些运动习惯，会受益一生，就像《开学第一课》中，钟南山所说的那样，运动给我们好的身体状态，也给我们带来自信。我家老大一直喜欢滑板运动，老二喜欢滑板车，打球，只要我们有空就会分配时间陪他们出去运动。

3，培养孩子独立能力。幼儿的宝宝已经具备一些动手的能力了，在家父母可以分配给他们一些力所能及的家务，让他们养成自己的事情自己做的习惯，一方面大人轻松一些，一方面可以让孩子养成热爱劳动的习惯。在家，我家两个孩子洗好的衣服都会让他们自己收拾整齐到柜子里，自己的房间，书籍玩具敷衍自己收纳，有空也会让孩子进厨房，跟孩子能一起做饭，寓教于乐，也是很不错的。

由于受疫情影响，幼儿园小朋友没法入园，怎么样才能让孩子在这几个月里仍然有意义的学习和玩耍呢？有以下几点建议：

第一、和幼儿园保持同步的规律作息。

很多小朋友因为不上幼儿园了，生活作息被完全打乱了。晚睡晚起、不睡午觉等，这些对孩子的生长发育来说有很大的影响，同时晚睡晚起还会导致免疫力下降。

第二、培养孩子独立自主能力。

不上幼儿园这段时间里，家长可以重点培养孩子的动手能力，小班小朋友比如吃饭、穿衣、如厕。中大班的小朋友还可以让其帮助爸爸妈妈做做家务，如打扫卫生、整理房间等，让孩子体验劳动的乐趣。

第三、适当的学习。

根据孩子自身的兴趣爱好给孩子制定适当的学习任务，切不可揠苗助长，以免打消孩子学习的积极性。并配合幼儿园老师的指导进行一些活动，丰富幼儿生活。同时可以参考《3-6岁幼儿学习与发展指南》的要求，对孩子进行引导学习。

第四、控制使用电子产品的时间。

很多孩子由于不上幼儿园，并且由于疫情又不能外出游玩，大部分时间只能待在家里，导致很多小朋友在家看电视、玩手机。这些电子产品对孩子的视力有极大的影响，用此，要控制好时间。

第五、高质量的陪伴，建立良好的亲子关系。

到此，以上就是小编对于儿童运动家庭教育指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童运动家庭教育指导的3点解答对大家有用。