大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于儿童心理学自救书籍的问题,于是小编就整理了1个相关介绍儿童心理学自救书籍的解答,让我们一起看看吧。
1、感觉自己心理有问题,并不代表一定真的有问题。心理问题本身也分很多种,心理正常但健康水平较低的人才是心理咨询帮助和服务的对象。对于心理异常的人,比如说精神分裂症等,这个需要神经专科医生的帮助。所以首先不要凭感觉怀疑自己。因为你可能会将抑郁情绪,忧虑情绪理解成你有问题,事实并不是这样,喜怒哀乐的情绪波动是再正常不过的事情。心理健康水平本身也是一个动态的指标。
2、如果情绪长时间的,周期性的失控,并且一定程度上影响到了自己的社会生活,建议及时寻求专业帮助。专业的人做专业的事,这是最经济的原则。渠道一般有正规医院的精神科,私人执业机构,学校心理咨询机构。一般正规医院咨询费用在30-50一个小时之间,应该是个可以接受的价位,主要是要克服自己的心理因素。
3、自学心理学有没有帮助?当然有,答主就是在大学期间***了心理学双学位。进而学会更好的与自己相处,悦纳自己。但是对于0基础的人来说,买书自己专业学习心理学我觉得可能效果不大。可以试着看看一些通俗类读本,例如《积极心理学》,《拆掉思维的墙》都是很不错的选择。
感谢邀请!有一段时间,我情绪非常低落,鉴于家庭中出现很多不合常理的问题,原先我都是***取不予理彩的态度,老公又是位软弱且欺软怕硬的货色。对于孩子在对待做人及人品的问题上置若罔闻,至使他们失去了人生决策大的方向,每个人各自为政,金钱置上,亲情淡漠。中国几千年的传统文化在家庭中逐渐淡化,遗忘甚至践踏。长幼不分。这是个严重的社会和家庭重合的严重问题,我不得不出面进行干予和制止。
起初几个汇合下来,我痛苦万分。原先我费尽精力培养的子女压根不把我的话当回事。甚至蛮横无理。经过一番深思熟虑之后,我主动出击,化被动为主动,我要把事实摆到桌面上谈,如果不服,找单位领导,找能管得住,镇得住他们的领导,甚至要公开***原委,让公众来评判。并強势表态,我能为我所叙述的每-句话负法律责任。
最终他们的态度软了下来,并认识了错识,表示耍正视和改整错误。
经过一番低迷的綏协之后,生活中对于子女矫纵蛮横的无理要求要坚决说:不!要让他们不能迈越道德的底线。
一度我也被别人误认为是心理有问题。可能确实有偏激和強势的倾象。但我有自知知明,我严格地要求自己做得最好。把一颗***裸的心剖开给他们看。现在家庭逐渐走入正轨,而且喜事不断。要相信,只要內心強大,品质过硬,沒有过不去的坎。
感谢平台邀答!
这位友能够意识到自己存在心理问题,并且想方设法解决问题,我看这已经足够了。
生活在纷繁复杂的社会中,谁都可能遇到问题。会生出许多烦恼,许多情绪,有时候自己不能立马排解开,久而久之,压抑在心中,不堪重负,心理上产生这样那样的问题。
人是有七情六欲的,它能打击一些人,也能磨炼提升一些人。所谓经风雨见世面,不经风雨哪能见彩虹?
人是有自愈能力的。人最可贵的一种能力,是能够不断地矫正自己。有些问题一时钻牛角尖,就是走不出来,但如果你真的开通,用个人品德和社会公德衡量自己,提高自己,相信会不治而愈的。
本人圈子里有位朋友,爱上了不该爱的。曾经痛苦得不能自拔,他也曾放纵过信马由缰,但他自制力超强。他努力扩大自己的认知范围,努力把自己从漩涡里解脱出来。三年时间不短,也真正提高了自己。眼前荣华利益,都是过眼云烟。云开雾散,便是彩虹满天!
相信自己!所经历的都是磨砺提高自己所必需的。开辟自己的人生路,就好像是凤凰涅槃。
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