心阳教育幼儿园-心阳教育幼儿园怎么样

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1. 抑郁症怎么自愈？

抑郁症怎么自愈？

抑郁症本来就能自愈。只要脱离压力环境，干自己感兴趣的事，把注意力转移了，就和感冒一样，自己就慢慢好了。

我的一个亲戚，有段时间很不开心，它母亲知道我有这方面的朋友，请我带她去看看医生。

我带她去的那天，正好我的朋友有事，是另外一个医生带班。他听了孩子的介绍，表示孩子的情况很严重，需要立刻收住院。

我觉得这个孩子情绪确实低落，但晚上还是能睡着觉的。这说明阳气还是比较足的，不同意医生的办法，叫医生开了点药，就回家了。

后来，这个孩子在家长的陪伴下，出去玩了几个星期，自己就好了。为了转移孩子的注意力，她母亲给她买了一条狗，她每天和狗玩得也不错，这是她能较快自愈的一个原因吧。

孩子有抑郁症倾向了，别逼着孩子学习，让孩子多做一些让自己快乐的事情，甚至玩玩电子游戏都是好的。治疗抑郁症，关键是实现注意力转移，由每天想自己，转移到想兴趣的东西。

网上有个大咖说学编程能治疗抑郁症，这是有道理的，背后的原因就是注意力转移效果比较好。

我是躁郁症自愈患者，我自己无论在抑郁或者极度兴奋时，时时刻刻都坚定信念，无时无刻告诉自己一定是哪里错了，一定是哪里想错了，找出来就好，加油，一定要加油！当我极度抑郁时，学会安慰自己，学会和另一个脆弱的自己反抗。我自己心理，一个在打击自己，当自我PUA严重时，我用类似“无赖”的心理来对抗，像“我就是要活着，我要好好活着，让你难受，我要做给你看，我可以，我没那么失败”，当然我属于比较严重的人，有过***的念头，这是自己的心理情况，每个人都不一样，仅供参考，我自己抑郁的主要原因是缺乏认可，身边亲人甚至是自己，方法是想一想自己对自己的要求是不是正常的，有没有过于完美，父母亲人为什么对我那么不看好，他们有什么缺陷，性格和原生家庭，为啥那么不看好自己，回头看看自己做到的，去观察老人们最后的结果，他们的人生，电视中，生活中。是不是大家都是普通人，相对完整过程可以点开我主页看完整介绍。虽然是躁郁症，仅供参考，如何自愈

学习！读书！读诸子百家的经典，《论语》入门，儒家经典打底，再读医书，《黄帝内经》开始吧。

“抑郁症”就是想得太多，学得不够导致的精神世界的坍塌，“思而不学则殆”，“殆”和“死”有一半同，是真的危险啊！古人不欺我。

我曾经得过一段时间的抑郁症，也看过心理医生，不过后来我能够自愈，我感觉还是用对了一个方法，那就是找其他比我更抑郁的人交流，我去做别人的心理开导。

在劝解别人的过程中，对他是不是有所帮助我不敢确定，但我自己，确实是能将很多问题想开了，我自己的抑郁情绪消失了！

我抑郁的时候，最大的感受是，希望能和别人多交流，但真正有人来劝说自己的时候，自己内心又很排斥。总感觉别人无法体会到我真正的痛苦，好心开导我的人，都是站在正常人的角度在说话，都不是站在我的角度来帮我思考。

后来，我加了一个全都是抑郁症患者的匿名聊天群。别问我这个群怎么加的，这是2017年的事了，现在这个群早就不在了。

在这个群里，大家全都是抑郁症患者，彼此的痛苦都是类似的，于是大家对彼此都更有认同感，交流起来也更没有障碍。于是我就在群里，扮演了开导劝解别人的角色。结果过了几周之后，我的抑郁情绪就明显好转了。

因为在劝解别人的时候，在我自己编辑聊天内容的时候，我反而是把我自己的心结给打开了。

这就是我，从抑郁到自愈的方法！希望对你也能有帮助！

到此，以上就是小编对于心阳教育幼儿园的问题就介绍到这了，希望介绍关于心阳教育幼儿园的1点解答对大家有用。