如何对12岁儿童家庭教育-如何对12岁儿童家庭教育进行指导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何对12岁儿童家庭教育的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何对12岁儿童家庭教育的解答，让我们一起看看吧。

1. 2周岁的宝宝每天都是12点左右睡，怎么能让他早早睡觉？
2. 十二岁的女孩，有事不和家人交流，应该怎么引导？

2周岁的宝宝每天都是12点左右睡，怎么能让他早早睡觉？

.小孩是幼阳，阳最易升犯心而使心不平静.而迟就.晚睡，平时应煲些灯心草.给小孩饮下降其心阳火，心平静了，就早睡了。再有小孩少午睡.，晚上就易睡早了。白天要引发小孩多的活动，到晚上自然早睡了。

宝宝睡觉晚跟家长的作息也有一定关系，家长每天可以早一点给孩子洗洗，营造出一种睡觉的氛围，睡前不要一直逗孩子，否则孩子一直处于一种兴奋的状态也很难入睡，可以多给孩子讲讲故事，唱出歌，慢慢的让孩子自主的睡觉，养成新的作息规律。

要培养孩子固定睡觉时间，晚上早点睡的话，白天的睡眠时间也要相应作出调整，白天让他睡觉的话选择中午大概吃完饭后12点到3点之间，不要超过4点，白天尽量少睡，晚上自然就睡着了。在睡觉之前可以听些轻柔的音乐，哄宝宝入睡。

充足的夜间睡眠对宝宝来说很重要，如果宝宝能够在晚上9点左右的时候入睡的话，晚上11点到凌晨1点之间正好是他们的深睡眠期，这是宝宝脑下垂体分泌生长激素的高峰期。这个时段，宝宝最好处在深睡眠阶段，一来可以保证生长激素的正常分泌、二来这些生长激素可以很好地发挥作用，帮助宝宝长高个儿。所以，家长一定要努力帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。

如何帮助宝宝养成良好的睡眠习惯？

1. 全家统一思想和行动，家庭成员需要为宝宝做好榜样，根据计划营造上床睡觉的气氛，比如：关掉室内大灯和电视、电脑、拉上窗帘等。
2. 宝宝洗漱完毕，请直接将ta放在自己的小床上。
3. 允许宝宝抱着自己喜欢的玩具睡觉，这能增加宝宝的安全感，有助于宝宝入睡。
4. 安抚宝宝情绪后，让宝宝自主入睡，不抱睡、不摇睡，逐渐养成宝宝自己入睡的好习惯。
5. 养成有规律的生活习惯，不因为大人的生活规律而影响宝宝的睡眠习惯。

关于宝贝晚睡的坏处

1.晚睡不利于孩子身高体重的发展。因为我们知道夜间是生长激素分泌的高峰期，如果孩子错过了这段时间，他的生长激素分泌自然而然就少了，就会影响到他的身高发育，而且晚睡大部分的时候会导致孩子晚起，那么白天他接受日晒的时间是不是相对就会减少了呢？我们都知道少了日晒就少了维生素d，对于他的身高发育是特别不利的。如果我们总是让孩子晚睡，从中医上来说晚睡会让孩子肝脏虚弱，那么孩子总是晚睡对孩子的身体发育会有影响，他会容易变得软弱无力畏畏缩缩，胆小怕事，所以我们说上小学以后家长尤其要注意让孩子拥有足够的睡眠。这样才能够保证他身体的细胞组织进行正常的新陈代谢，只有保证他有充足的精力，白天他学的东西才能够深深的扎根于他的大脑当中。所以晚上早睡的孩子无论是他的记忆力，还是他的行动力其实相对于同龄人来说都高人一等。

2.晚睡会让孩子抵抗力变差。我们说人体为什么要睡觉呢？因为我们在睡眠的状态下身体的各个器官这个时候开始告诉自己我该休息了，我该自我修复了，那么免疫力也会得到提高。相反，宝贝们长期的晚睡他的免疫力就会下降，必然受到***细菌的侵袭，就会生病。现在都市当中很多年轻人压力特别大，晚睡就容易让年轻人的免疫力低下，甚至我们都知道像一些IT企业，压力、加班让人体免疫力降低的这种现象层出不穷，年轻人的身体状况都会受到影响甚至是致癌，所以在宝贝们从小的时候我们就要保证他有一个良好的睡眠，保证他有一个良好的睡眠习惯。

3.晚睡容易让孩子们性早熟。这里面重点是脑垂体的影响。脑垂体是人体最重要的内分泌腺，是利用激素调节身体健康平衡的总开关，控制多种对代谢、生长、发育和生殖等有重要作用激素的分泌。当我们晚睡，那么会影响脑垂体的正常运作，孩子会出现性早熟进而会影响到孩子的身高发育。

我们一起看看这张图就一目了然了。

首先，给孩子规定一个睡眠的时间，这是一条红线，除非有什么特殊的情况，任何时候不能逾越，平时到了这个时间我们就必须得睡觉了，比如我们规定孩子9点上床睡觉，8点半的时候我们就要试着让孩子静下来，进行睡前的准备了。

第二，睡前我们要避免让孩子做一些剧烈的运动，因为睡前阶段如果让孩子看动画片、玩游戏，就会让孩子的大脑处于一种兴奋的状态。家长可以花一点心思，我们尽量形成一个固定的模式，比如我们在睡前给孩子讲一个睡前故事，还可以去听听舒缓的音乐，安抚孩子的情绪，给孩子制造一个安静平和的睡前环境，目的呢就是让孩子知道，安静下来以后就该睡觉了，所以我们一定要注意观察孩子，让孩子有固定的睡前的模式一个流程，慢慢的进入一个睡前的准备，睡前的状态。

第三，是到了睡觉的时间我们全家就熄灯吧，我们统一一个睡眠的时间，很多家长对于这一点是特别有意见的，因为往往自己到了晚上十一二点都不睡的，我们怎么指望孩子早睡。我们都说父母是孩子的镜子，孩子都是有样学样的。白天大人都忙于工作，对吧，孩子也在学校，就难得有晚上到家了之后一家人会聚在一起，孩子肯定会贪恋说我想跟爸爸我想跟妈妈有一个亲密的晚上的时间，但是如果我们想让孩子早睡，家长就可以当着孩子的面我们现在把灯关掉，让孩子知道所有人都要睡觉了，当然了虽然大人也要早睡早起，但现实肯定不允许我们这么做，但至少请在孩子睡觉的时间我们先暂停一下手上的工作，等孩子睡了以后我们再另行安排家务事咯。

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十二岁的女孩，有事不和家人交流，应该怎么引导？

12岁了，孩子长大了！有了自己的小心思，自己的身体特征和自己的心理都发生着翻天覆地的变化，这时候的女孩，就这样变得让人捉摸不透了！

我们也渐渐的发现他们不再是那个粘着我们的小公主了，好像一夜之间不再需要我们了！有了自己的小秘密，我们也渐渐的发现他们和朋友和同学之间有着太多的说不完的话题，可是却和家人之间没了语言。

其实这是一种正常的现象，我们首先要正确对待孩子的成长，不要总是感觉怪怪的，也不要给孩子压力，也不用疑神疑鬼，现在信息化的发达，也许他们很多事情比我们知道的多！他们也有了自己的人生观和价值观。或许他们有了自己喜欢的人，其实这本身就是他们成长中所要经历的一个过程，虽说这个[_a***_]开始变得复杂，也充满着危险，可是我们不可能保护他们一辈子！我们也要学着让他们去分辨和成长！

那我们什么就不做了嘛？当然不是的！我们只需要站在家人的角度上告诉孩子：需要分辨身边的人，很多的时候很多的事情都是自己最初的不明智造就的，最后就是告诉孩子要保护好自己，无论发送到还能了什么事情，当向寻求帮助的时候，告诉孩子，家人一直都在！

现在的孩子自说句实话，真的难管了！他们小小的年级就有了我们的忧郁和成熟！毕竟他们是要长大的，有的时候我们的引导真心地对他们用处不大，其实我们也知道我们攥得越紧他们越反抗！

其实有的时候我们什么也不做就是做了很多！

我是秋风妩媚，欢迎里留言我们一起成长！

到此，以上就是小编对于如何对12岁儿童家庭教育的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何对12岁儿童家庭教育的2点解答对大家有用。