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大果情商致力于工具情商的教学与研发,为3-12岁儿童定制个性化的情商培优方案,其核心特点是——”知行合一,学以致用“,避免了早先儿童情商课程仅停留在理论、说教和大道理的弊端。
大果情商课程特色主要以工具式与定制化为主,“工具情商”是指步骤简单,方法明确,聚焦孩子的生活场景,孩子自己利用工具就像一个魔方口诀,而不是口头上的指导。
当初比对过几个,最后选了大果情商 一是老师虽然年轻但是真心懂孩子,给回我们的反答馈都很契合 二是这里课程设置是定制化的,可以根据孩子不同性格选择不同的方案 三是因为有家长课,家长情商不高如何培养孩子情商这个问题还是很认同的。
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情商课程培训内容如下:三思而后行:很多人情商低的表现,就是事情还没搞清楚,就已经控制不住自己。凡事要保持镇静,任何事情都要三思而后行。
戈尔曼和其他研究者认为,情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。 值得指出的是,情商固然包括人与人互动的层面,但情商的意义并非指谄媚、奉承、巴结、虚伪。
情商训练的方法有学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处、找一个解压的方法、冷静、为人父母、找一个生活中鲜活的榜样。
多读书:首先我们必须多读书,需要先掌握一些理论的东西,掌握到了一定程度的时候,就可以开始运用。
想要提高情商,可以尝试以下几种训练方法: 自我意识:更好地了解自己的情绪、需求、价值观和目标。可以通过日记写作、冥想或自我反思的方式来培养自我意识,并关注自己的情绪变化和心理状态。
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