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高原现象是指在学习的过程中,总是会出现停滞不前的学习平台期,最早是由布瑞安通过实验研究发现的,因为长时间的训练,会导致学习的热情下降,身体感到疲劳,而且身体和精神对旧的学习方式感到了厌倦,但这也意味着需要接触新的学习方法,实现提升!
高原现象,是指练习成绩的并非直线式地上升,有时会出现暂时停顿的现象,这种现象就叫“高原现象”。
科学实验方法
最早用实验方法证明高原现象的是18***年布瑞安(Bryan)等的研究。布瑞安等研究了收发电报中动作技能的进步,结果发现,在收报练习15~28天之间,成绩一度停顿下来,虽有练习,但成绩不见提高,这就是练习进程中的高原时期(Bryan & Herter,18***)。
弗兰克斯等(Frank & Wilberg,1982)的研究中发现高原现象。在该研究中,实验任务是追踪物体,每天练习105次,共10天。在最初的4天中,进步十分明显;在第5,6,7三天中,学习没有提高,呈现高原现象;而7天后,学习成绩进一步提高。
举例说明
高原现象在学习中是常见的。例如,许多英语学习者曾经感觉到学习到达一定的层次以后,想要再进一步地提高学习成绩变得非常困难,仿佛学习停滞不前了,即使继续努力也收效不大。这就是心理学上所说的“高原现象”。
并不是所有的技能学习中都必然存在高原现象。它并不具有普遍性和必然性。如果技能结构比较简单,学习者的身心状况又好,就不会出现高原现象。需要特别指出,高原现象并非技能水平达到生理极限的表现。由于人掌握技能的水平与其机体和神经系统的活动能量有密切关系,故练习的生理限度是不能否认的。但是,从人们掌握技能的实际情况看,一般并未达到生理极限,尤其是青少年学生,其技能提高的潜力是很大的。
高原现象是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原现象。高原现象的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。
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弗洛依德的著作《梦的解析》,和大众通常意义上理解的解梦(也就是通过梦进行占卜)是不一样的。这本书,讲述的,是弗洛依德对梦形成的心理学的原理,梦在人心理上的作用,意义,以及梦作为一个了解人的深邃的心理机制途径的观点。在书中,弗洛伊德通过梦这种现象为突破口,展示了,人的心理活动的动力源泉和运行规律。
可以这样说,《梦的解析》一书中的观点,是服务于弗洛伊德所构建的心理动力学体系的。
正是因为这个原因,其观点,无所谓正确与否。只要能阐述人的心理系统的运行和构成,并且能够实现对心理系统运行模式的跟踪。那么书中的观点,就是了可以接受的。
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