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NLP的我推荐李中莹的《重塑心灵》《爱上双人舞》 心理学书籍,你可以寻找轻工业出版社出版的万千心理系列, 心理学专业主干课教材 1 心理学导论(第11版07年新版) Dennis Coon等著 郑钢等译 2 生理心理学(第六版) Neil R. Carlson著 苏彦捷等译 3 人格心理学(第六版) Jerry M. Burger著 陈会昌等译 4 社会心理学(第五版中文第二版) Elliot Aronson等著
人格的特征主要有四个,它们分别是人格的独特性、稳定性、统合性、功能性。
所谓“人心不同,各如其面”,这就是人格的独特性。但是,人格的独特性并不意味着人与人之间的个性毫无相同之处。在人格形成与发展中,既有生物因素的制约作用,也有社会因素的作用。
人格统合性是心理健康的重要指标。当一个人的人格结构在各方面彼此和谐统一时,他的人格就是健康的。否则,可能会出现适应困难,甚至出现人格分裂。
人格决定一个人的生活方式,甚至决定一个人的命运,因而是人生成败的根源之一。当面对挫折与失败时,坚强者能发愤拼搏,懦弱者会一蹶不振,这就是人格功能的表现。
人格具有稳定性。个体在行为中偶然表现出来的心理倾向和心理特征并不能表征他的人格。俗话说,“江山易改,秉性难移”,这里的“秉性”就是指人格。
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心理学中把气质划分为四种类型,分别是胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。
胆汁质又称不可遏止型或战斗型。这种气质类型的主要特征是直率热情,表里如一,精力旺盛;易感情用事,容易冲动,脾气暴躁;反应速度快,思维敏捷,智力活动具有较大的灵活性;情感体验强烈,外露,但持续时间不长,具有外倾性。
这种气质类型具有顽强拼搏的精神和坚强果敢,但缺乏耐心和自制性,易急躁激动。因此要注意在沉着冷静,耐心和自制力方面的心理修养。
多血质又称活泼型。这种气质类型典型特点:活泼好动,善于交际,喜欢交往;反应迅速、动作敏捷,思维灵活,在工作学习上富有精力而效率高,但往往不求甚解,注意力易转移;容易接受新鲜事物,适应环境能力强,在新的环境里不感到拘束;情绪不稳定且容易表露出来,做事粗枝大叶,具有外倾性的特点。
粘液质
这种气质类型又称为安静型。主要特点:安静、沉稳、喜欢沉思,行动缓慢而沉着,严格恪守既定的生活秩序和工作制度;情感不外露,在生活中上情绪稳定不易激动,不易发脾气;注意力稳定而不容易转移,能长时间坚持不懈,有条不紊地从事自己的工作,在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。
抑郁质
这种气质类型的主要特点: 安静迟缓,有较强的感受能力,能观察到别人不容易察觉到的细节,对外部环境变化敏感;敏感,易动感情、情绪体验深刻持久。
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