幼儿园坐姿午睡常规教育-幼儿园坐姿午睡常规教育教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿园坐姿午睡常规教育的问题，于是小编就整理了4个相关介绍幼儿园坐姿午睡常规教育的解答，让我们一起看看吧。

1. 教室午休怎么防止腿麻？
2. 幼儿在园的生活活动包括哪几个方面？
3. 保育员老师在平时的进餐环节该如何指导孩子用餐？
4. 如何培养幼儿良好的生活卫生习惯？

教室午休怎么防止腿麻？

规避脚发麻的最好方法就是能回寝室躺着午睡了。

如果是因为各种原因只能在教室里面午睡的话，可以把校服外套脱下来然后叠好放在课桌上当小枕头，用同学的凳子然后给自己拼一个简易“小床”然后躺着午睡（爱翻身的同学可能有从凳子上掉下来的风险）

午休时长时间坐着不动容易导致腿部麻木，为了避免这种情况，可以***取以下措施：1.起身活动：每隔一段时间起身走动几分钟，或者做一些伸展运动，放松腿部肌肉；2.交替双腿：在坐姿时交替双腿，左腿交叉在右腿上，右腿交叉在左腿上，也可以抬高腿部做一些伸展运动；3.减少长时间坐着：如果可以，可以在午休时选择站着或者躺着休息，减少长时间坐着

以上措施可以有效预防午休时腿部麻木的情况

1.买一个折叠床或者折叠椅.

淘宝上超多，各种款式，各种样式，应有尽有。

躺着睡，就不会麻手麻脚啦！

2.如果不能躺着睡，那就买个柔软的U型枕吧！

不论是趴在桌子上睡，还是靠在椅子上睡，都能用到U型枕！

幼儿在园的生活活动包括哪几个方面？

做早操，做运动，吃饭，睡觉，玩游戏，团队活动，做手工，听钢琴，唱儿歌，朗诵诗歌，跳舞，画画，做早操，做运动，吃饭，睡觉，玩游戏，团队活动，做手工，听钢琴，唱儿歌，朗诵诗歌，跳舞，画画，做早操，做运动，吃饭，睡觉，玩游戏，团队活动，做手工，听钢琴，唱儿歌，朗诵诗歌等等。

保育员老师在平时的进餐环节该如何指导孩子用餐？

做好开饭的准备工作和结束工作

照顾幼儿进餐，根据幼儿的食量及时为幼儿添加饭菜，让宝宝吃好吃饱

每天要掌握不适幼儿和病愈后幼儿的食量

关注吃的慢的幼儿，吃饭时不能严厉批评，以免影响食欲

教幼儿正确使用餐具和进餐的姿势

创造愉快的用餐环境，

培养宝宝良好的用餐习惯，不挑食，不浪费粮食，保持桌面和衣服干净

一、包括早餐、午餐、晚餐和午睡后的点心。根据幼儿身体发育的特点，幼儿园要制订正确的饮食制度，幼儿进餐必须定时定量，开饭要准时，进餐间隔时间应为3～4小时。正确组织幼儿进餐应做好以下工作。

二、进餐的准备：由教师带领值日生布置好餐桌，准备好餐具，要为幼儿创设一个干净、安静的进餐环境。

三、进餐过程：要观察幼儿的食量，及时添饭，注意培养幼儿文明进餐的习惯;教师要教给幼儿正确的坐姿和使用餐具的方法;教育幼儿不挑食、不偏食;提醒幼儿细嚼慢咽，不洒饭菜，不弄脏衣服，不东张西望，不大声讲话;为保证幼儿吃饭时的良好情绪，教师在幼儿进餐前后不要处理问题或批评孩子，例如，有的孩子打了人，做了错事，教师一般等他吃完饭，再做处理，以免影响儿童的食欲;教师要保证幼儿心情愉快，绝对不能让幼儿哭、叫，以免将食物吸进气管，更不能用禁止吃饭作为体罚的手段。照顾幼儿吃好一顿饭的标志应是：吃饭过程中，幼儿情绪好;幼儿食欲好，食量够;饮食习惯好，吃得卫生。

四、进餐结束：幼儿吃完更后一口饭才能离开座位，并把餐具、椅子整齐地放在指定的地方;要养成饭后擦嘴、漱口的习惯;幼儿进餐期间，工作人员不应打扫活动室，以免污染吃饭 的环境。

如何培养幼儿良好的生活卫生习惯？

首先家长要做好以身示范，幼儿的模仿力非常强，大人的良好生活卫生习惯会潜移默化的影响孩子。

其次要经常性的给孩子讲一些生活卫生常识，引导他们要注意讲究卫生，注意生活中的一些细节，比如饭前便后要洗手丶饭后要漱口丶尽量少吃甜食等等。同时选择幼儿园时也要选择那些比较规范卫生条件好的。环境的教育也非常重要。

到此，以上就是小编对于幼儿园坐姿午睡常规教育的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿园坐姿午睡常规教育的4点解答对大家有用。