儿童心理学共情练习-儿童共情能力的发展研究

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童心理学共情练习的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童心理学共情练习的解答，让我们一起看看吧。

1. 共情是心理学哪一课的知识？
2. 共情的五个表达过程？
3. 怎样理解心理学中的共情？

共情是心理学哪一课的知识？

共情是人本心理学派提出的概念，收编在心理辅導课中。

创始人是罗杰斯，主张将共情运用在心理辅导中，作为体验他人内心世界，探索对方情绪感受的方法。

这一种能力，是我们感受他人的情绪，探索对方的忧、悲、苦、恼；喜、怒、哀、乐所必须的。

共情（empathy），也称为神入、同理心，也可以译作同感、感同身受、投情等。

这个由人本主义罗杰斯提出的概念，却愈来愈多被现代精神分析学者***用，成为两者共用的心理学概念。

共情的五个表达过程？

第一步:重复他人的话(缓解他人的情绪)。第二步:举一个自己的事例,引起对方共鸣。

第三步:表达自己的感受。(这个非常重要,感受即情绪,也就是你向对方表明,我接收到了你的情绪)。

第四步:询问对方的感受。

第五步：问有同理心的问题。

怎样理解心理学中的共情？

共情也称同理心，指设身处地地和他人的情绪共鸣，感同身受。共情就像是穿上对方的鞋子走对方的路。

共情不是建议，评价，解释，而是和对方同频，在一起。

一个很简单的例子，孩子说：“妈妈我好累啊。”我们可能会说：“谁让你昨天睡那么晚，肯定会累啊。”——这不是共情而是评判。

或者说“那赶紧去睡会吧”——这不是共情而是建议

共情是：“很难受吧，妈妈都心疼你了”

孩子说：“吃多了饼干，我肚子现在好胀，都觉得有点想吐了。”因为我担心焦虑第一反应，我就冲口就说：“那你怎么吃那么多呀？有没有问题？”这里有指责，有询问，但是没有共情。

共情的方式上，“哦，吃那么多肯定是不舒服的吧？”

有时候共情是很难的，虽然我们知道，但是在第一时刻的反应仍然是我们以往的模式，指责，建议，评判居多。只有不断的去反省，不断的去觉察，慢慢的我们就可以共情了，真正内化了以后，就成了我们的模式，当我们第一时间反应，就会是一种共情的同理的态度。共情对和青少年沟通尤其重要。

如果做不到共情，我们可以先学会接纳。我们认真倾听，允许对方有情绪。为什么要允许呢？因为情绪对个人的意义非常重大，而是一个人和自己贴近的一个方式。

到此，以上就是小编对于儿童心理学共情练习的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童心理学共情练习的3点解答对大家有用。